O bem-estar físico e emocional é uma prioridade global das escolas Cognita. Por isso, no dia 25 de setembro, mais de 70 escolas-irmãs ao redor do mundo se uniram pelas práticas de autocuidado. Em uma manhã recheada de atividades dinâmicas, nossos corpos discente e docente saíram da rotina e colocaram o corpo para mexer!

“Depois do Global Be Well Day, eu descobri a canoagem, um esporte que une a atividade física e saúde mental”, contou Simone Abreu, Coordenadora do Grupo 5 ao 2º ano EF.

Nas aulas on-line, os alunos sofreram Invasões do Bem-Estar, uma iniciativa do CCE – Clube de Cultura e Esportes que, no mês de setembro, incentivou os pequenos a tirarem alguns minutos para relaxar a mente. Da Educação Infantil ao Ensino Médio, aulas de capoeira, alongamento, momento relax, mindfulness e bate-papo sobre alimentação saudável envolveram os estudantes.

Já as professoras do Jardim ao 5º ano do Fundamental se reuniram na praia de São Francisco para um circuito funcional preparado especialmente pela equipe de Educação Física. A equipe gestora não ficou de fora e, tendo como cenário a Baía de Guanabara, participou de uma remada conjunta pela manhã. Foi de tirar o fôlego por uma boa causa!